Loisirs Ste-Béatrice - Yoga Pré-Natal


IMPORTANT: Ce cours débute au printemps 2017. (Inscriptions en Mars). Ce cours est donné par le Relais familial d'Auteuil

Horaire (Automne)

  • Désolé, ce cours n'est pas offert pour la session d'automne

Description

Grace à des exercices de respiration et de posture, le yoga prénatal permet à la femme enceinte de se relaxer. Durant la grossesse, le yoga a pour effet d’augmenter la vitalité, la confiance en soi et d’assouplir le corps. Prenez un moment pour vous faire du bien et vous préparer à l’accouchement. Ce cours peut être amorcé à tout moment de la grossesse ou en préconception si vous le souhaitez.

SVP Arrivez 15 minutes avant l’heure prévu pour le premier atelier

Ce cours est donné en collaboration avec le Relais Familial d'auteuil

Exigences

  • Âge requis: 18 ans et plus
  • Niveau: À votre rythme
  • Prérequis: Grosesse ou Préconception

Équipement / matériel à apporter

Apporter votre tapis de Yoga et une bouteille d’eau. Habillez-vous avec des vêtements souples.

Professeur (ou responsable de l'activité)

Relais familial Auteuil



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